原標(biāo)題：強(qiáng)沙塵天氣來(lái)襲 你該如何做好健康防護(hù)？

　　甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心3月10日18時(shí)發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計(jì)3月10日20時(shí)至11日20時(shí)，河西五市及蘭州、白銀、臨夏、定西、平?jīng)觥c陽(yáng)等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉東部、武威北部有沙塵暴天氣。

　　沙塵天氣下，污染物可直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng)，沙塵顆粒還可引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。3月11日，甘肅省疾控中心發(fā)布健康提示，提醒公眾做好防護(hù)措施。

　　沙塵天氣有哪些健康危害？

　　沙塵天氣是指強(qiáng)風(fēng)從地面卷起大量沙塵，使空氣混濁、大氣能見度降低的一種天氣現(xiàn)象。沙塵天氣下，沙塵等污染物可通過(guò)眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng)，還會(huì)誘發(fā)心血管、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病，影響人體健康。沙塵天氣時(shí)，由于空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂、鼻子和咽喉干癢等情況。

　　哪些人群是沙塵天氣的敏感人群？

　　老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時(shí)，上述人群應(yīng)盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)均需盡快就醫(yī)。因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施。

　　遇到沙塵天氣怎么做？

　　1.應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn)，緩解咽喉的不適癥狀；

　　2.及時(shí)關(guān)閉門窗；條件允許時(shí)，打開加濕器和空氣凈化器；

　　3.使用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等方法清理灰塵，保持室內(nèi)清潔干凈；

　　4.盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)和體力消耗較大的工作，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。

　　如需外出，應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)

　　1.應(yīng)佩戴N95或KN95等顆粒物防護(hù)口罩，減少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成損傷;

　　2.可佩戴防風(fēng)鏡，避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷；如有風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水，若仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；

　　3.可佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷；

　　4.外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔；有條件的可洗浴并及時(shí)更換衣物，保持身體潔凈舒適。

　　蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 田小東